微信运动改步数教程

提交前准备

• 准备一个可以正常收邮件的邮箱，用于注册和登录本站账号。
• 准备一个可以正常登录的 Zepp Life / 小米运动账号，并确认它已经绑定好微信运动。
• 目标步数建议填写在页面允许范围内，过高步数不一定适合所有账号。
• 如果你要长期使用，建议登录后先保存自己的历史账号，后面提交会更省事。

使用规则

• 需要先登录网页端账号，未登录时只显示注册和登录入口。
• 系统会记录你提交过的 Zepp Life / 小米运动账号，便于下次直接选择。
• 同一网络环境下的使用限制会影响当日额度，请不要频繁切换多个站内账号。
• 定时任务、更多账号和更高使用额度仅对会员开放。

提交步骤

1. 注册或登录网页端账号
   先在首页完成邮箱注册，或者直接登录已有账号。登录成功后，页面会显示你的使用状态和功能区。
2. 选择历史账号或填写新的 Zepp 账号
   如果你之前提交过，直接从历史账号中选择即可；如果是第一次使用，就填写新的 Zepp Life / 小米运动账号和密码。
3. 填写目标步数并提交
   输入想要提交的步数后点击提交。系统会自动调用可用的代理接口依次尝试，直到返回成功或全部失败。
4. 查看提交结果
   提交后会看到结果提示。若失败，可先看提示内容，再到下方排查区或对应说明页继续检查。
5. 需要自动执行时使用会员定时任务
   会员可以选择自己保存过的历史账号，设置执行时间、结束时间和持续天数，并在任务日志中查看是否提交成功。

历史账号和密码记忆说明

• 登录后，系统会记录你提交过的 Zepp 账号列表，方便下次直接选择。
• 如果你主动勾选记住密码，对应账号的密码也会被保存，后续选择历史账号时可直接回填。
• 不同 Zepp 账号会分别记录，互不覆盖。

常见排查

1. 登录后没有看到提交区域

先刷新页面或重新登录一次。如果登录状态已经失效，顶部状态区和提交区域会一起隐藏。

2. 提示“站点来源不可用”或“接口不存在”

这类提示一般与接口路由、反向代理或当前站点配置有关。可以先刷新页面重新尝试；如果持续出现，通常需要管理员检查接口域名和 nginx 代理配置。

3. 提示 Zepp 账号或密码错误

优先确认该账号是否还能在官方 App 内正常登录，再检查你填写的是不是邮箱注册账号。详细方法可看“账号登录异常”。

4. 提交成功但微信运动没变化

这通常不是网页端本身报错，而是 Zepp Life / 小米运动与微信运动之间的同步链路还没有刷新。建议继续查看“同步排查”。

5. 会员定时任务没有执行

先确认任务是否启用、结束时间是否已过、持续天数是否已耗尽，以及所选历史账号是否仍然可用。然后到任务日志里看具体执行结果。